Зразумець, ці эфектыўная дыета па групе крыві можна, толькі выпрабаваўшы яе на сабе. Гэта лад жыцця, а не часовыя абмежаванні. Пры правільным падыходзе вынікі будуць уражальнымі. Асаблівасці харчавання, дазволеныя і забароненыя прадукты апісаны ў артыкуле.
Практыкаванні для пахудання жывата ў хатніх умовах - дастаткова эфектыўны спосаб карэкціроўкі сілуэту. Самае галоўнае - не адыходзіць ад вызначанай мэты. Ўяўляем ТОП-10 практыкаванняў для пачаткоўцаў.